不想“大姨妈”乱拜年，节前这件事快提上日程
introduction
还有不到一周，春运就要开始了
心心念念了一年的长假春节终于要来啦
我看看有多少旁友现在就已经打开手机
订下回家的车票
备好守岁的零食
做好出游的攻略
过年虽然很欢乐 但也有姐妹吐槽
这个时期经常遇到一个糟心的问题——
“大姨妈”紊乱了
开开心心过个年，怎么会月经紊乱？
劳累、熬夜、饮食改变……多的是引发问题的导火索
熬夜、作息紊乱
熬夜守岁，再加上年节里各种拜年聚会，常常一天结束就已经非常晚了。更有甚者还会在长假里放肆自己熬个通宵…混乱的作息极有可能诱发月经不调、妇科炎症等问题。
奔波出行，旅途劳累
不管是赶着拥挤的春运回家，还是给假期安排了一趟酣畅的出游，旅途的奔波会让身体过度疲劳、打乱生物钟，进而影响到月经的正常周期。
饮食结构变化
一过年，各种各样的美食目不暇接，一不留神就容易暴饮暴食。一些高糖高脂的食物也可能导致体内内分泌紊乱，诱发月经不调等妇科问题。
当然，这些变化也许就是一时的。等到年节结束，回归正常生活后就逐渐变回来了。但是，也有些姐妹的月经紊乱并非环境改变引起的，这就要及时到医院去就诊治疗了。
月经周期计算：两次月经第1天的间隔时间。
1、对于正常育龄期的女性而言，正常的月经周期为21~35天
2、每次月经的持续时间称经期，一般为2~8日。
3、一次月经的总失血量称为经量，正常为20~60ml。
异常出血的情况其实有很多，同房出血、排卵期出血、服用避孕药后出血、妊娠期出血、绝经后的出血都属于异常出血的情况。
除此之外，我们常说的月经不调也是「阴道的不规则出血」。
大家可以根据下面的分类初步看一下自己是否有异常子宫出血：
1、周期改变
①月经频发：月经周期<21天；
②月经稀发：周期>35天，但小于等于6个月；
③停经：月经周期>6个月；
④不规则子宫出血：周期长短不固定。
2、经期改变
①经期延长：经期>7天；
②经期缩短：经期<3天。
3、经量
①经量过多：月经量>80ml，一般卫生巾1-2小时就需要更换一次，近乎全满。经量过多会导致贫血发生；
②经量过少：月经量<5ml，但实际上，对月经多少进行定量其实意义不大，因为每个人对自己的月经量多少的判断都不一样。
4、月经不规则 周期、经期、经量都异常。
5、经间期出血 2次月经之间有子宫出血，按着不同的时期可以分为卵泡期出血、围排卵期出血、黄体期出血。
月经不调一般限定于育龄期非妊娠妇女，需要排除妊娠和产后42天相关的出血。
如：精神压力大、内分泌失调、饮食结构改变、熬夜加班。
如：子宫内膜息肉、子宫内膜单纯性增生、子宫内膜不典型增生、子宫内膜癌变等。
如果是器质性病变，建议尽快前往医院完善妇科检查，以免延误病情。
如果有正在经历“大姨妈紊乱”困扰的姐妹
别让它影响你过年的好心情
赶紧给自己安排一个专项检查
早检查 早治疗
安安心心过大年~
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